みんなぁ〜こんばんは╰(*´︶`*)╯♡
本日札幌スポーツクリニック
にてサッカーチーム
アンフィニFCの選手25名と
親御さん45名にアスリート
フードセミナーを開催致しました。
中学1年生対象に栄養採血を
行い、その結果を分析して
足りない栄養素を作成しました。
アドバイスシートをお渡しし、
その集計をもとに、詳しく
お話をさせていただきました。
年々ご両親の栄養に対する
意識の高まりを感じます。
13歳といえば一番身長が
伸びる時期です。
足りない栄養を補って
まだまだ伸びるはずの
身長を伸ばして、筋力、
持久力、瞬発力、判断力を
つけていただけるよう
お話をさせていただきました。
選手たち自らが栄養を考えて
食べることができることが
パフォーマンスを上げる
第一歩！
その為に、しっかり知識を
つけて、食事の大切さを
理解してもらうことが目的です。
