みんなぁ〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡
なんだかどんより天気で
蒸し暑かったり、気温も高いから
体力奪われますよね💦
曇っているからといって
紫外線は気になります！
こんな時は、ビタミンCたっぷり
摂りたい！
ピーマンはレモンよりビタミンCが
豊富だって知ってましたか？
でも、大抵は加熱して食べますよね？
今日は暑い日にパリパリと食べられるピーマンレシピです^ ^
レシピと言っても切って終わりなんですけれど！笑
これが病みつきになるお味^ ^
ピーマンをカットして、
氷水でピリッとさせて
市販の肉味噌とマヨネーズを
つけて食べるだけ^ ^
加熱なしだから！
めっちゃビタミンC摂れるし
βカロテンも豊富( ^ω^ )
夏にぴったりの食べ方です♪
豊頃町の原生花園にハマナスが
咲いていると情報を得て
見に行ってきました^ ^
風が強いから、茎は伸びず
地面に張り付いて力強く
ハマナスの花が咲いていました^ ^
海岸に鳥居⛩️
昔戦争で攻撃された時の逃げ場？
洞窟を祀ってありました。
不思議な風景です。
道東の荒波の海でしたが
海を眺めるのは気持ちがいい💕
目の前に普通に鹿さんたちが
走っていく^ ^
これこそThe 北海道(๑˃̵ᴗ˂̵)
