息子の夕食
エビチリ
秋刀魚の黒こしょう焼き
わかめ＆キュウリ、いかの酢味噌和え
ごはん
そーめん
＊お勧めは、さんまの黒こしょう焼きです。
秋刀魚を開き、塩、黒こしょうしてパン粉をまぶす。
少し多めのオリーブオイルで焼きます
いつもの秋刀魚焼きより、おしゃれな感じの一品です。
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