新規のお客さんが

【実はもうずーっと前から気になっていて…
今回やっと予約することができました✨】

と、ご連絡をくださいました。









新規のお客さんが、今、当サロンにご連絡くださるのは、いろんな意味でチャレンジャーというか、ご縁が深いというか、そう思います。

はじめてのお客さんには、このブログ少し分かりにくくなっていますし。なんか他人事みたいにすみません。時期が来たらちゃんと。




でも今回の方は特に何年も前からブログを見てくださっていたとの事で、サロンの変化などもご存知で。





そして、同業の方。

当サロンには、同業のお客さんも、結構お越しくださっていますが、はじめに言うか言わないか、迷いますよね。



私に伝えても伝えなくても、どちらでもOKです♪

自分の心地よさで、決めてくださいね。







ハーブテント+体の声におまかせ120分を
受けてくださいました。



なんか、調律してくれている感じでした。
ピアノの調律みたいな。

筆?あれすごい!気持ちよくてゾワゾワーってきた!

気持ちよかった~


言ってくださいました。


あと、おもしろい~とも♪








お客さんの体の声は、
めちゃめちゃ私にも語りかけてきてくれて、

私も「あ!そうやな。うんうん、ほんまや~♪♪」
と、気づきをもらえました。



ありがとうございました!






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夏のむくみの原因は


①冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎで、内臓疲労


②クーラー冷え。しかも暑いから素足。

足だけでなく、
夏はも冷えて → 肩こり → 顔むくみ → たるみに!

※冷やすべからず!の首のツボについては、後半に説明。




自分が冷えているという自覚が全くない
という事が更なる悪化につながります。



なので
温めましょう♪






とは言わないですよ、

夏だし、しかもめっちゃ暑いし。



でも、

冷やしすぎないように気を付けましょう。



日頃運動をしていない人
筋肉量が少ない人は特にです!




☑️スイカを冷蔵庫から出してすぐに食べていませんか?

(スイカについては、とてもオススメなのでこちらをご覧下さい♪食べる日焼け止め)


☑️アイスクリーム、二個食いとかしていませんか?


☑️クーラーで冷やした部屋で、半袖、短パンで寝ていませんか?
お腹出して、寝ていませんか?(かわいいけど)


☑️シャワーだけで済ませていませんか?





むくみや冷えがない人は、上に書いた事をしても
問題はないと思いますが、


何だか足がむくむなぁ。

むくむし、くすんでいるし顔の調子がいまひとつだなぁ。

ダルさや疲れが取れないなぁ。





という方への、対策3つをご紹介。



スイカは、冷え冷えで食べない。

スイカというだけで、体を冷やしてくれる作用があります。
暑い時にピッタリなのですが、それをキンキンに冷やして、しかも冷えている体に入れるのは要注意。




・首(大椎)を冷やさない

首の冷やしてはいけないポイントは、ここ!




夏の洋服は、ここまで出ている洋服多いですよね。
デスクワークで、ずっとエアコンの中でお仕事の方は、洋服選びを気を付けてください。


一番要注意!なのは
寝るときの、パジャマ!


あなたのパジャマは大丈夫ですか?
大椎、出ていませんか?
襟ついていますか?


最近はTHEパジャマ、減りましたよね。


襟なしパジャマもあるし

「え?パジャマなんて着ないよー!」って人も。



私は、夏用のレッグウォーマーをして

大椎が出ているパジャマの時は、首に柔らかいタオル巻いて寝ます。




・やっぱり湯船には浸かろう

体を温める、ということ以外にも、大きな効果が2つあります。

①浮力
②水圧
これにより、体液の循環が促され、むくみ、くすみ、疲労回復に繋がります。






さぁ、Let's 健康美!




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各地での台風の影響が最小ですみますように。

安心して過ごせますように。



昨日の和歌山は台風で満月どころではありませんでした。

今日の月は黄金に輝いていて、気品を感じます。



今のあなたを堂々と生きなさい。


どんな今でも、その今の自分を堂々と生きる。


そんなことを月からのメッセージで感じました。










さて、

今日は当サロンのスタッフ研修をいたしました。



今日から新しく学びに参加する人もいて
根本的な「触れる」ということについてや
私の核となっていることなども伝え

各自の考えを共有しながら、学びを深めました。



「細胞がざわついている感じです✨」
という感想を貰いました。


個人的な気づきもあった様子。



研修や講座をする度に思いますが

受け取ってくれる人がいる

ということは、本当に有り難いです。




その中の一部でも共通する思いがあるからこそ
一緒に仕事をしたい、仲間になってほしい、と
私も思います。



自分の熱が、暑苦しくならないように負担にならないように、
めちゃめちゃ気をつけているのですが、

隠せてはいないようです。




そんな不完全な自分にも

ひとまずはオッケーを出しながら

成長していきたいと思います!






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