人生を楽しく味わうためのエネルギーの保ち方:レイキのれいこ

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＊継続の直傳靈氣は10回券 2,000×10＝20,000のところ（10,000円）でお受けします。

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自分に自信が持てるようになるには、、 - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fmどうしたら自信てもてるの？という質問にお答えしてみました。私の経験からの私の考えとしてのお答えになりますが、参考になれば嬉しく思います。 #自信 #自信がない #自分に自信が持てない

信じると言うこと、、

誰かを信じるって

あなたを信じていますと

伝えたことで成り立つのではないよね

何が起きても信じてると言うことだから

黙っていても信じているわけです

あなたを信じています

だからわたしの信じたい人でいてね

だとしたなら信じてないものね笑

期待を持つ段階で信じるからは離れて

思い通りの人でいて欲しいの願望でしかない

信じると言う名の願望や期待は

相手にとっては大きなプレッシャーでしかない

信じてたのに裏切られたと思うなら

その人の中に元々あった

自分に都合の悪い部分を見てしまっただけ

それでも受け流せるのかどうかは

自分の期待度や

相手のために何かをしてあげた

と言う思いの強さなのかもしれない

裏切られたのではなくて

期待通りの人じゃなかったから

自分が信じたくなくなっただけなのだ

自分にも思い当たる節はあるはずで

こんな自分は嫌だと言う自分もいるはず

だからこそ意識して色々ある側面の中から

ありたい自分を表現するのだと思う

でも、何かの折に自分の嫌な部分も

現れることがあるのが人間なんだろうなって、、

どんなあなたでも受け止める

どんなあなたにも可能性はあると思えること

それがわたしの思う信じると言うことかなと思う

仕事してて文章考えないといけないのに

頭に余計な文章ばかり浮かんでくる

よけておくことができずに

ちょっとここに置いておきます（笑）

海のイタズラなのだろうか、、

ちょっとにゃんさまに癒されてみます🫠

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苦しい時の過去の深掘りはやめましょう - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fm苦しい時の過去の深掘りと元気な時の自分と向き合うための振り返りは似て非なるものなのです。 #ブロック外し #過去の深掘り #記憶を辿る #悲しい記憶 #こだわり #思い込み #執着 #自己否定

自分の人生の基盤を整える

おはようございます

レイキのれいこです

根っこのついたスズランが来て

綺麗に可愛く咲いてます☺️

この子もお花終わったらお庭行き

ヒヤシンス

チューリップ

スズラン

スノーホワイト

ムスカリ

勝手にあちこちで咲くように

ランダムに植えてるから

日のあたり具合で咲く時期が変わって面白い

売れなくなったお花の苗や球根を

定期的に運んでくれる娘さん

昨日は歯が痛いと通勤途中にラインをしてきた

と言っても見ての通り

いきなりレイキください！

がいつものパターン

言われて20分程度で

楽になった様子でよかった

わたしのレイキの関わりは

素直な彼女に面白いくらいに変化を起こします

あらゆるエネルギーに敏感な彼女

体感も良いから面白い

そしてくだらないやり取り、、

朝から失礼しました🤣

変な親子ですな🤭

なんにしても母や娘や息子や嫁や

大切な人達に毎日使えるのが

何より良かったなと思うレイキです☺️

毎日みんなに送って

何かあるとさらに送って

みんな心身の変化を感じたり

生活や環境、物事の

捉え方の変化が起きてきました

エネルギーの影響と共に

自分自身が自覚的に緩むということが

できれば必ず人とその周りの環境は変わりゆく

緩むとは心身ともにあらゆる緊張から

解き放たれるということです

緩む＝リラックス

リラックスは手を抜くでもテキトーでも

いーかげんでもサボるでもありません

でも、適当であって良い加減であり

頑張りすぎずに自分のために手を抜き

必要な分だけ自分を休ませるということ

＝自分を元に戻すということ

それは自分が自分らしく

1番居心地が良い状態

だからこそ最高のパフォーマンスを

発揮できるわけです

力ずくでもできるかもしれないけれど

張り詰めたエネルギーは

どこかに亀裂が入ればバランスを崩します

基盤が緩ければ築いた城が崩れていく

自分の人生の基盤は自分自身

周りへの影響も含めて

自分自身をまず整えましょう

適度なゆとりがないと

人は最高最善のパフォーマンスが

出せませんから

意識的にも自分が緩んでいなければ

他人のそれも許すことはできず

無意識にも自分やその周りの

パフォーマンスを上げる妨げをもしてしまう

全ては自分から

いつからでも修正はかけられる

自分優先で整えていくことが

自分が縁する全てのものや人に

良い影響を及ぼすのは当たり前のこと

わたしが整えば

家族や近くにいる大切な人たちに影響が起きる

その家族や大切な人にもまた

その先に家族や大切な人がいるわけですから

影響はさらに広がりゆく

そのつながりを考えて

自分を整えておきたいと思います

あれ？！

ゆるゆるのアホみたいなラインから、、

いつの間にか

かちこちに真剣なお話になってしまった😅

今日もマイペースにふにゃふにゃで行こう🐾

みなさまも楽しい週末になりますように✨

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他人にイライラした時は、まず自分のご機嫌をとりましょう - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fmお客様からのご相談のシェアです。周りのイライラをもらった時誰かのおかげでイライラしてる時その対応よりも先に自分のご機嫌を取ると、、こんな変化がありますよってお話です。優先順位はいつも自分のご機嫌を取るのが最優先なぜならこんな良い副作用が起きるからなんです #自分を整える #自分ファースト #エネルギーの共…

他人との比較のメリット、デメリット

他人を見ていて

あんな風に表現できたらいいなとか

羨むこともあるけれど

それはなんでなのかと自分に問うと

その人みたいにかっこよくなりたいとか

あんな人みたいに有名になりたいとか

そんなことではないんだなと気づく

私の欲求はあくまでも自分が思いのままに

自分の中身を表現できたなら

気持ちいいだろうなってことに尽きる

自分が納得できる言葉を使いたい

自分がこれだと思う表現をしたい

誰かと話しているときの言葉には

少なからず伝えるという役割がついてくる

自分の中を自分で理解するときは

自分の感覚でちょうどよく当てはまる

表現方法が見つかるならそれでいい

でもそう考えるとすでに足りないものはなく

自分が持ち合わせたものの中でも

自分に対する表現は可能なんだとも思う

結局、あれこれ理由を探しても

誰かを羨んだりしてるのは

どこかに「ソトヅラ」が関わっているんだな

他人との比較があるから変化を望む

それも成長には必要なこと

他人との比較があるから

自分らしさの欠如もある

それは残念なこと

頭でこねくり回す思考がある限り

どちらも必ず存在する

要はバランスなのだろう

今何を思うことが自分にとって

前を向けることなのか、、

その判断ができれば

うまく使いこなせるのだろうけれど

そこにも邪魔をする人が

誰もの頭の中にいたりする

人ってなんでこんなにも

考えることが好きなんだろう（笑）

面白すぎる

こんなこと考えてる私の頭の中も

永遠と動いていられそうな勢いで楽しかったりする

やっぱり変態なのかしら🤭

外で仕事をしていると

ふとした時にこんな思考がなだれ込む

終わりなき思考の時間、、

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少しずつ少しずつ緩めていけばいい - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fm落ち込んだり困ったり、苦しんだり悩んだり誰でもそんな時もあるもので、、一気に切り替えは難しいですよね気分転換にしても楽になるにしても自分のコントロールにしても少しずつでいいんですたくさんジャンプしようとすると負荷が大きくてまた落ち込んだりもしがち、、負のループ実は遅すぎる、遠回りしてる、休んで…

人生の年輪を重ねる日

誕生日に娘ちゃんと一緒のランチ

いつもの海のところにある

THE SURF OCEAN TERRACE

に行って来ました

キラキラの海眺めながらランチしてて

終わったら海で日向ぼっこしよーって

言ってたのに曇っちゃっておまけに雨☔️

あれ？やっぱりこの日は雨なんだなって笑えた

風も強くて唯一写してくれた写真も

ストールぶっ飛んでますが、、

それまではシャツ一枚でも暖かい日でした☀️

なんにしてもわたしの性癖の話になり

わたしの物忘れも

おっちょこちょいも

トンチンカンも

すっとんきょうも

歳のせいでも今に始まったことでも無く

何やら35くらいからじゃないかと、、

←いやもっと前からだけどね😏

その基準を聞くと

自分が物心ついた頃から

周りの母とは違ってたらしく🫣

よく相手してくれる方々がいるものだと

本当に感謝しなさいと諭されました🫡はい了解

またしても本日も彼女には勝てず、、

まあ、のどかな一日🤭

ゾロ目の年、、55は松井の背番号とか

口がお子様、、出川さんと同じとか

←辛いの熱いの苦手系ね

まあ歳のこと言われても

性格や見た目のこと言われても

全てネタとしてストックされていきます（笑）

なんかもっとスマートに美しくと思っても

なんせね、、しょーがないよね😆

偽っても化けの皮は剥がれるから

これからもそのままに参りますよ

周り見渡すと日々色々あるけど

総じて本当にしあわせで、、

関わってくださる皆さまは

本当に良い人たちでありがたく嬉しい限りです

守りたい人、もの、こと、、

自分なりにあるし

できることには全力だけど

わたしの力で守るなんて

おこがましい話だと思ってて

きっかけに過ぎないでしょー？

それぞれに良い影響をしつつ

大切にしていきたいからこそ

自分が整っていようと改めて思う

いつもここに戻るのね

すぐあたふたするから、、

心に余裕を持って

穏やかなエネルギーで過ごせたなら

自分の人生にも

共にそばに存在してくれる人たちに対しても

丁寧に対することができるかなって思ってます

わたしにとってはお祝いというより

文字通り人として生きる

人生の年輪を重ねるという意味で

元旦よりも自分に戻る日

お付き合いいただいたり

メッセージいただいた方達に感謝します

ありがとうございます✨

それから、、

これからも甘く優しくさまざまな点で

大目に見ていただけると

さらに元気に明るく過ごせますので😅

どうぞよろしくお願いします

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レイキのリアルな事例〜ぎっくり腰と膀胱炎 - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fmなんとわたし自身がぎっくり腰になり、、普段のケア不足と反省。。この機会にいろいろと自分の体と心で試したことお話ししてます。それと同時期に友人からのSOSだった膀胱炎の対応についての変化、良かったら聞いてみてください。 #膀胱炎 #血尿 #排尿痛 #ぎっくり腰 #レイキ #レイキヒーリング #直傳靈氣 #レイキの事例 #靈氣の事例…

多様性と許容範囲

多様性

いわゆる社会的なダイバーシティの分け

みたいなものだけではなくて、、

そもそも人間て多種多様

それをそれぞれに

一つ一つ理解するのは難しいけれど

みんな違うんだってことを

理解することは可能かもしれない

でも、その容認や許容範囲は人それぞれで

わたしは比較的許容範囲が広いのだと思う

その善し悪しは置いといて

なぜ許容範囲が広くなったのかを考えると

色々な場所で

色々な立場で

色々な職種で

人と接して来た経験からなのだと思う

許容しなくては存在できないこともあれば

自然と馴染んでいたこともあるかもしれない

経験の違いがあると言うことも多様性の一つ

生きて来た年月と経験を掛け合わせたなら

視点の違いがあるのは当たり前のこと

それを面白がるのか

面倒と思うのかで

自分としての視点の可能性も変わるし

更なる許容範囲も変わる

それに経験がなければ知らないことがあるのも

恥ずかしいことではないよね。。

許容範囲の拡大って自分次第で永遠だなって

それにより自分の選択肢も増える

でもその時々で自分に合うものなのか

しっかりと感じていかないと

自分がなくなる可能性もある

自分らしくいたい

それには焦らず

目の前のことを余裕を持って

受け止められる自分でいたいと思う

だからと言って

今それができてるかなんてわからない

それでもそうありたいと思うことで

変わると信じていたりする

📸懐かしい写真が出て来た🌸

その昔のぬいぐるみ旅行にご参加いただいた

ぬいぐるみさん達

桜でおめかし可愛い〜🐰🦁🐿🐶😽🐹

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信じるというスタンスの違い - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fm人を信じるという言葉の意味も人それぞれにスタンスが違うと思っています。人とのコミュニケーションで自分が楽になるとか自分の学びにするとか、、わたしなりのスタンスと考え方そして人の存在を承認するという感覚をお話ししています。 #信じる #他人を信じる #自分を信じる #コミュニケーション #学び #視野を広げる #裏…

気楽とは丁寧に生きること

この数日

千葉の海はダイヤモンド富士が見えます

これは沈んだ後

後ろの太陽が照らし出す富士山のシルエット

後光がさして美しい

いつもの風景といえば

変わりなく感じるのだけどね

なんでもないものや

特別でもなんでもない瞬間が

しあわせだーと思えた時って

生きててよかったなんて思いません？

生きていくのに

大きな使命とか必要ないのかもって

思ったりしちゃいます

生きてる意味とか

それが生きがいの人にはいいけどね

全ての人がそうであるわけじゃないし

自分が幸せと思えるなら

どう生きていてもいい

仮に誰もに使命があるとしても

それに気づかなくちゃいけないわけじゃなく

ただ存在しているだけで無意識に

成し得ることの方が

使命なんじゃないの？

なんて思ったりして、、

わたしが生まれたことの意味って

死ぬまで生きることかなと

単純に思うなら

生きている今は

自分なりに過ごしたらいいと思ったりする

生きている意味を考えて

悩む人がいたり

普通に見せようと

頑張ってる人もいたりするけど

そう考えれば

何していても生きていていいし

多数の人と同じように

見えなくたって良くない？って

思えば楽になれるよね

周りばかり気にしなくても

もっと気楽に過ごしていると

何がしたいとか

これは嫌だとか

本当の自分の声が

聞こえるようになるんだよね

必要な時に動ける自分でいるには

頑張りすぎなくていいのだと思う

気楽って言うと

ダメ出しきそうだけど

エネルギーを楽には

リラックスだから

心の緊張をとると言うことは

元のエネルギーでいると言うこと

元気じゃなきゃ

パフォーマンス上がらないよね

気楽に行こう

わたしは今日も自分らしく

マイペースで参ります

みなさまも笑顔の一日になりますように☺️

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自分のパワーを最大限に活かすには

旬にはパワーがある

お花にも旬があるし

食べ物にも旬がある

食べ物なら一番美味しい時

お花なら自然と一番美しく咲く時

人の気持ちにも旬がある

これは違う言葉で言うなら

思い立ったが吉日的な

気持ちの勢いの様なものかもしれない

例えば頂き物

プレゼントって色々な喜び方がある

欲しかったもの

自分では選ばない様なもの

好みのもの

選んでくれた人の想い

そんなものをじんわりと味わえるのは

いただいたその時が一番いい

とわたしは思う

だから食べ物をいただいたら

すぐ食べてみてお礼を伝えたい

開けてみてすぐに喜びを伝えたい

例えば興味を持ったもの

気になるからいつかやろう

いつか行こうではなくて

気になった瞬間に

いつ行こう

いつやろうを考える

もちろん相当な無理があれば

やらない選択もある

それでも今興味があるのだから

今なのだ

いつかだと、、

この気持ちが萎える

エネルギーの勢いがなくなる

そんなの無意識にやらないことになっていく

例えば大切なもの

大事にしまっておこうではなくて

できれば四六時中共に置きたい

リングやピアスならしてられる時はずっと

総じて扱いは大切なものに似てるのかも

心震えて湧き上がるものがあって

それを大事に大事にしまっておいて

大事にしすぎたがために

いつしか忘れ去っても気づかなくなり

寂しくも悲しくもない

だいぶ時間が経って思い出した時に

そう言えばあれどうしたっけ？

探してみても経年劣化で使えないとか

消費期限切れだったとか

色や形が変わってしまったとか

輝きがなくなってしまったとかね

でもしまわずに身につけているものほど

手入れもするし

さらに自分に馴染んで

お気に入りになっていたりする

私たちの心の中は

そんなことを感じながらも

無意識に繰り返しているのだろうなって

今湧いてきた自分の想いは

まだ形が綺麗なうちに

まだ期限の切れないうちに

まだ美しく輝くうちに

味わいたいなと思う

大事にしまい込むのは

ややこしい大人の思考なんだよね

子供たちは目の前の旬に敏感

欲しいやりたい行きたい見たい

無理なら泣くし

できればすごく喜ぶ

それが本来の人間の感情

なんだと思うんだよね

ストレートなエネルギー

やりたいことがあるなら

できるだけ熱量の高い時にやるのがいい

後回しに取っておいて

やらなくちゃいけないことばかりに忙殺されると

自分が本当は何がしたいのかさえ

わからなくなるよ

📸綺麗でしょう

旬のお花のブーケ💐

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＊継続の直傳靈氣は10回券 2,000×10＝20,000のところ（10,000円）でお受けします。

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「エネルギーの仕組みについてのご質問、ご相談もこちらで対応します」

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自分は自分の道を進むだけでいい

たとえ知り合いだとしても

よく知った仲だとしても

他人に自分の未来は予測できないよ

もし予想通りと言われる状況になるなら、、

ダメ無理やめとけ！の言葉を聞きすぎて

心が萎えた時だろう

自分が信じて進もうとする道を

どんなことがあっても

頭から否定される謂れはない

今までの行動？

今までの言動？

今までのあり方？

それが変わらないって

誰が決めたのだろう。。

人は変われる

何を言われても揺るがないものがあるなら

他人より自分を信じてあげたらいい

否定した人に怒りも感じるかもしれないけど

そこで戦う時間すらもったいない

夢見る未来があるなら

やりたいことは見えているはず

自分の衝動に向かって動くのみ

怒りや悲しみや苦しさを感じた時

何もしたくないなら休むのがいいよ

相当に疲れてるから、、まず元に戻らないと

でも、周りが何を言っていても

やりたいことがあるなら動くほうがいい

勢いがあるうちに、、

他人に大事な時間をプレゼントするほど

余裕があるなら良いけど

あなたが早く手に入れたいのは

夢や願望の方だよね

そしてその先にあるのは

自分なりの幸せな笑顔のはず

大事な方を優先したらいいと思う

そのほうが楽しいよね♪

なんてことを、、今日は話した

そうだったそうだった💡

シンプルですね☺️

それだけ言って

すっごく元気になって動き出した

人は自分が今

何をしたいのかがわかると

勝手に動き出す

背中押す必要なんてないよね

押そうと思ったらもう走り出してるし（笑）

誰も悪くない

周りに流されなくていい

自分は自分でいたらいい

誰に何を言われても

自分が今自分のためにどうするのかを

決めたらいいだけなんだよね

📸ニャンさまはいつも応援しておりますぞ😻

すぐ寝るけど、、😂

お話ししてます

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3月の継続レイキヒーリング

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・睡眠の質を上げたい方
・毎日を心穏やかに過ごしたい方
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＊１ヶ月継続一斉ヒーリング
（参加費は5000円 / 月）

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日々あらためて自分らしく、、 - 世界一いい加減なレイキティーチャー | stand.fm自分自身に余裕がなければ、他人の話に耳を傾けることができないと思ってます。わたしはコーチングやカウンセリング、コンサルのような相談も受ける身として、自分が自分でいるということが心の余裕になり、対する方達のそのままを見るということには何よりも大切なことだと思っています。仕事とはいえども、人の在り方はそのままに影響を及ぼします。すべ…

大切な時間は自分のためにある

嫌な思いをしたこと

嫌な気持ちになる人のことを

考え続けていると

その人や物事に

自分の大事な時間を費やすことになる

相手がいてどうしようもないこと

自分だけで終わらないこと

ずっと考え続けていても意味がない

その気持ちを自分の人生の

大事な時間に持ち続けるのは

自分が可哀想

それなら同じその時間を

これからや目の前の大切な人や物に

使ったほうがいいよね

怒りや苦しみや

辛さや悲しみって

簡単に忘れられないと思ってしまうけど

他のことで笑えたなら

そのことを忘れてるということ

笑ってる時に一緒に怒りの感情って

保っていられないでしょう？

それなら笑わせてくれる人に会うとか

笑えるものを見るとか聞くとか

一時凌ぎだとしても

ずっと嫌な感情を持ってるより

エネルギーの配分が変わるから

元に戻りやすくなるよ

←これが気分転換

気→エネルギー

分→分け方

転換→変える

負のエネルギーを

笑のエネルギーに変えるってすごいこと

一気に笑わなくても

落ち着くだけでも十分エネルギーは変わる

自分の時間を大切にするなら

今アクションが必要ないことに

余計なエネルギーをかけるのはやめとこーって

いつしか思えるようになった

それより今のエネルギー1ミリでもあげとけば

次の対応の時の自分のエネルギーに余裕ができる

そのために何かが起きたばかりでも

自分のエネルギーが落ちてるのに気づいた瞬間に

今この時の時間の方が大事なんだと気づいたら

意識して気分を戻したいと思うようになった

気づいて戻れたらこんなに悩まないし

そんなに簡単じゃないって

以前は思っていたけど

戻せばいいんだって何度も自分に言い聞かせて

繰り返し繰り返し自分に言い続けてきたら

気づけば戻れるようになった

人の脳って学習するのよね

自分が本当にやりたい

なりたいと思うことに対して

自分は裏切らない

自分の本当の気持ちの一番の理解者は

自分なんだよね

だから今を本気で変えたいなら変わる

本気なら絶対大丈夫なんだよ

って、わたしの言葉で

伝わる人と伝わらない人がいる

それは今現在のわたしとの

エネルギーの相性の問題だからしょうがない

そういう人は別の人から同じことを聞くと

理解できたりする

ただそれだけのこと、、

誰から聞いても良い

今のちょうど良いと思える人に頼ったり

ピンとくる本を読んだり

ひとりの時間を作ったりしながら

自分のことを大事にしてくれたらいいなと思う

📸チューリップとスカビオサ

なんだか同じ色に見える

このチューリップ

ブラックヒーローっていうんだよね

紫に見えるんだけど黒らしい

なんにしても可愛い💕

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