人を思いやる優しい気持ち
みんな優しいんだけどね
時に相手と自分の
勢いやペースが違う時に
どちらかが苦しくなった経験ありませんか？
私はあります
特に身内や近い人
一生懸命になりすぎて、必要以上の優しさをかけることで相手のペースを損ねると、時に相手は自分のやってることを否定されてると感じたり。
自分のこの行き場のない気持ちはどうしたら良いんだろうと、思い悩むことになる。
逆に相手を思い言葉をかけている方も、あなたを思ってという時に、うまくいかなくて罪悪感を感じたり。相手の思いを聞いて悩んでしまったり。
人は基本的にひとりで立ち直り元に戻る力を誰もが持っています。
ただ、それは自分が望んだ時だけなんです。
誰かの助けが欲しいのも、どんなに大切な人であっても、自分の望んだ時だけで良い。
ややこしいですね。
私はわかっていながら口を出してしまうお節介ヤキなところがあって、できるだけ静かに静かにと思いながらも、自分が穏やかでない時は必要以上に心配が進み、つい声をかけてまたやっちゃったという時がありました。
これも繰り返し繰り返し、自分に言い聞かせなければ治らない癖のようなものです。癖なので繰り返し書き換えればアップデートします。
誰も悪くないんです。
ただ、思いの向きやペースや表現方法が
違うだけ。。
どうしたら良いのかといえば、みんな人は違うと理解することからなんですね。それならわかってると思われますか？
わかってはいるものの、忘れてしまうのが人間でもあります。これも何度も自分に言い聞かせてあげましょう。
では、この人はみんな違うってどういう意味でしょう？
物事の捉え方や解釈の違い。
やって欲しいことと嫌なことの違いなど
色々あげたらきりがない！
要するに私の頭で考えて気持ちを察するという行為は、ほぼほぼ妄想の世界！くらいに捉えても良いと思います。
あなたのことは私が一番わかってる。
親子やパートナーとの間で思いがちなのですが、ところがどっこい！！！どんなに時間を共にしていても、完璧に理解はできません。
私がして欲しいから、あなたもそうよね。は、、成り立たないことが多くあります。
そんな行き違いが溜まり続けると、、
あり得ない！
なんのこと？
何考えてるの？
何も考えてないよ
あなたのことを思ってやったのに！
頼んでないからー
なんてことが起きますので気をつけましょう
なんにしても誰でも穏やかに余裕がある時は相手との距離感もうまく整います。心配している自分は落ち着いてると思ったらとんでもなくて、、
実は本当に落ち着いてる時には人は相手の力をしっかりと信じていられます。彼は大丈夫。彼女は大丈夫。
だから、助けを求められるようなここぞの時に備えて、私たちは大切な人のために自分の心穏やかに余裕を持って過ごすこと。これが一番の人への貢献なのです。
自分ファーストでまず元気でいることが幸せへの道。他者とのコミュニケーションもうまく行くようになりますよ。
私も今日一日を楽しく過ごそうと思います。
皆様もご一緒に、、
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