新年度になりまして、パワーリフティング2年目に入る今年は、仕事の兼ね合いもあり、東京にいることが多いので、神奈川県の選手から東京都の選手となりました
3月6日の首都圏ベンチプレスで66kg級にエントリーしていましたが、今回は一気に減量して階級を一つ下げて59kg級に出場しました。
体重が増えづらいのが、減量の時も壁になって、なかなか体重が減らず、前日まで有酸素運動を2時間やって、断食して、水抜きをして、ようやく当日58.8kgの体重になりまして、検量をパスできました。
1月のウエストトーキョーパワーリフティング大会から、
ベンチプレスおよびデッドリフトが共に2.5kgずつアップしましたが
有酸素運動で疲労が腰と脚にたまったのか、スクワットがマイナス10kgとなりました。
普段フルスクワットできる重量にもかかわらず、腰がすごく痛くなりまして
来年以降の体重調整では、もっと早めに体重を減らさなければならないと実感しました。
（※今年はもう秋の大会が終わるまでは、59kg級以上に体重を上げないので）
それにしても、参加人数が少なかったおかげで、今年はじめての金メダルをいただきました。
パワーリフティング競技を始めて、初めての金メダルだったので、
成績は大したことないですし、1月よりもマイナスになりましたが、喜びが大きかったです。
次回は一週間後の【春季東京都ベンチプレス大会】です。