高３息子(発達障害 & 聴覚過敏)
モラハラ夫、天然自己中義母との生活。
こんばんは。
最近、息子の高校(サポート校)
お休みが多すぎ。
二人とも出不精なため
ストレスがたまってきました…
只今、もうすぐ夜10時。
近所のジムで、マッサージチェアに
乗っかり、ブログを書いています。
息子は大きいですが
不注意なところがあります。
夕食、シャワーも見届けたしね 
ぎっくり腰、治りつつあるけど
スタッフがいないジムで。
夜は運動して怪我した時が大変💧
後ろでめっちゃランニングしてる方
すごいな～とは思いますが私は私。
マイペースが一番❗
ストレッチがよいそうですが
YouTubeとか、みたらいいのかな？
おすすめつチャンネルがありましたら
コメントくださいませ。
(他力本願だな💧)
母子分離。
これが一番ストレス軽減できます。
疲れの蓄積は睡眠不足だな。
自覚はあるのですが…。
ロンバケ
(キムタクさんのロングバケーション)
という、80年代くらいのドラマかな？
大好きです。
私の夏休みが終わる日も
近いのではないかな～✨
脳が自分を騙してくれます。
気分がよくなるように
意識して行動してみます