気力に、体力がついてけない
長年、運動から遠ざかっていました。
最近少しずつ、取り組んでいます。
意識改革も合わせて。
かといって
真面目になりすぎないよう
注意してます。
テキトー、楽しいくらいがいい。
今日は晴れやかな気分です。
しかし、睡眠不足。
体調が整わないと
行動も起こせない。
私は40過ぎた頃から、
思ったら即行動は
体力面でついていけなく
なってきました。
心と身体は一心同体。
そんなの
めちゃくちゃ当たり前ですね。
そんな当たり前のことを
後回しに来てきた私。
自分。
どうなりたい？
短期的に目標クリアを焦ると、
空回りして、不安になる。
うまくいかないと
実感しています。
だから、着実に。
毎日、なにかしら、良くなっていってる。
根拠のない自信。
普通の生活を送る。
もう、それに尽きますね。