はて？それ私に当てはまる？
最近、NHKテレビ小説、
「虎に翼」にハマってます。
男尊女卑、真っ只中の時代に
弁護士を目指す女性が
疑問を感じた時の口癖。
「はて？」
これ、大好きなんですよね～
でね…
他人の意見に振り回されない技術。
冷静でも、なかなかムズいので
まとめてみました。
顔を知らない他人のコメントを読む時。
こうするべきだ、なんて記事もね
メディアからの一方通行な情報もね
「即、本気にしたらいかん」。
自分の状況に重ね合わせないこと。
その人になった気分にならないこと❗
これ、すごい大事ですよね。
負の感情を
ある程度防げると思います。
似合う服と似合わない服を選別する時
怒りは沸かないですよね。
それと同じように、
やって実験しています。
箇条書き、→をつけて、
順をたどると、答えが出やすいです。
私に、今その意見は必要？
私に似合ってないよね？
指図される覚えねーよ？
いやいや、それは
取り入れると得だよ。
とか。
情報をそのまま頭にいれて
感情的にならんよう
トレーニングしています。
咀嚼してみることですよね。
録画ドラマ以外の地デジは
観ないことにしています。
ニュースはネットで読めるし。
「今でしょ!」
「手遅れになる。」
「～したほうがいい」
強烈な文言に騙されないこと。
自分が本当にそう思うなら
それは天から降ってきた、恵み❗
自分の頭で考える。
焦らず、毎日を生きる。
自分を信じる。
ダメな時は寝る。
先延ばしと、マイペースは違うよ。
自覚して納得してれば
いいんだ。
自分の心や思想を誰も土足で
踏み潰すことはできない。
自分の素敵な思い出
矜持、特技。
魔界から来た
人間の形をした、
下劣な生き物には
見せないでおこう。