昨日は会社で他者に感じた感情が
治らずにずっと怒っていた
そのために眠れずに
今日は寝不足のまま仕事をしているんだけど
ちゃんと怒っている時って
内側で炎が上がっている感覚なんだ
ぼーぼー燃えている炎を内側に宿してたら
眠れるわけがない
仕方ないからその炎をエネルギーと
見立てて一つだけ用事を
済ませることが出来た
おかげで今日は少し抜け殻状態
おまけに腹を立てていた出来事も
まるッと解決して
腹を立てていた相手とも
普通に会話ができた
仕事で接する
いけすかない相手に対して
無理して優しくなる必要は
ないとは思うけど
怒るだけ怒ったら
相手は私のシャドウだったのかなと
俯瞰して見る事も出来た
シャドウだとするとなると
やることは『ゆるし』なんだろうけど
それはそれですぐ出来るものでなく
とりあえず
怒りを自力で消火出来た事で
春分前のデトックスのひとつが
出来た気分になった