眠れない | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

老朽アパートの隣室の酒乱の老人が寝るのが11時半、階下の住民が静かになるのが11時半、それから、寝るためのココロの準備を始めると、どんなに早くても寝られるのは0時半、まぁ1時前だな。相場より1万安い老朽アパートに住民、びんぼーで、モラルなぞない、クソったればかり。