低空飛行 | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

レクサプロがよく効いている所為か、ナニがあっても平常心というか、無関心というか、思考力も感情も、低空飛行に固定されてる。だから、死にたいなんて思わないのかな?。酒も飲みたいなんて思わないしなぁ。別の言い方をすると、レクサプロで気分の底上げ、デパケンで気分の安定化、をしなければ、寝たきりに戻るという、ことかな?