なぜ、うつになった? | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

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大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

鬱になったケース分類

1.上司や部署など運が悪かった
2.他にも問題を抱えてオーバーフロー
3.同僚や友達が居なかった
4.性格が弱かった
5.会社や職業の選択を誤った
6.脳に脆弱性があった
7.遺伝