ぢぶんの中に答えはある? | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

困ったと言いながら実は自分の中に既に答えがある、とある医師の言葉。

それを気付かせてくれるのが、医師であったり、心理カウンセラーだったり、ケースワーカーだったり、親身に相談に乗ってくれる友人だったりする。

私は主治医は寡黙で饒舌でないが、さりげない示唆や助言に何度も救われた。