うつになって困ったこと | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

ココロが折れた以降、

・休み休みでないと、マンガ・小説・ドラマ・映画が最後まで見続けられない。途中でストーリーが判らなくなって視聴を放棄する事も珍しくない。好きなカテゴリですら、この始末だから、興味がない嫌いなカテゴリは、ちょー無理。

・何をするのもメンドクサイ、いろいろ物忘れが激しい、ATMに現金やカードを忘れて警備員に呼び止められた事もある、

・なかなか風呂に入れない、シャワーすらメンドクサイ、

・漢字が思い出せないとか書き間違いが頻発。

・カレンダーに、起きたら/を、寝る前に\を記入して、×マークをつけて管理しなきゃ、きょうが何日か何曜日か、意識に保持できない。

・何をするにも、一貫した方針を堅持して、考えをまとめて、行動したり、最後まで、やりとげる事が、うまくできない。書架の整理も、DVDレコーダの整理も、ノートPCの修理も、サーバー保守も、途中で放置して、そのまま。

でも、外見は健常者。