カレンダーのXマーク | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

月日の感覚を忘れないように、毎朝、起きるたびに、壁のカレンダーに過ぎ去った日に X をつけてる。なんか、有罪判決を受けて、自宅に軟禁されてるというか、島流しにされてる様な気がする。そして、不調だった日の X はイビツに歪んでるような気がする。

あと3年リハビリすれば、社会復帰できると、ぢぶん自身を騙すのは簡単だけど、月日の経過に応じた、それを裏付ける、病状の改善がないと、ココロを強く持つのは難しいし、ぢぶん自身を信じ続けることが出来なくなると、もう入院しかないかな・・・。と支離滅裂なことを書いてみたりする。