体調には波がある。気温の急激な変化や、
パラハラ上司そっくりな奴を見かけたり、
この時間帯なら、電車は空いてるはず、
と思ってたのに急に混雑し始めると、
頭がくらくらしたり、心臓がドキドキしたり、
汗びっしょりになり、最悪、その場から
一歩も動けなくなる。
体調が最悪な時は２～３日寝たきりも同然で、
トイレに起きるのもやっとかっとで、
食事も一日１～２回くらい、
買い置きの冷凍食品を温めるか、
菓子パンやスナック菓子とか、
牛乳飲むだけとか。
体調が良い時は２～３時間くらいは外出できる。
体調のいい日のワタシ、完全に健常者に見えるらしい、
それでも、帰宅すると、外出した時間だけ、
ベッドでぐったりして、何もできない。
ごく一部の知人には、うつ病であると言ってるけど、
みな、とてもそんな風には見えない、と口を揃える。
そりゃ、体調のいい時しか見てないでしょ。