通院１年過ぎた頃、習慣性の問題もあり、睡眠薬が、マイスリーとレンドルミンから、ロゼレムとロヒプロールに切り替わった時、安定して眠れる、服薬パタンを確立できるまで、１～２週間くらい掛かった。頓服のソラナックスを飲めば眠れると判ってたけど、主治医から駄目と言われてたね。
処方箋が変わって、効かないから、合わないからと、すぐクスリの変更を言い出す患者や医師が多いみたいだけど、それは、かなぁ～り問題だと思う。
私的な経験では、１～２週は我慢して、クスリを飲む時間帯や順番をアレコレ試行錯誤して、なんとかなってる。
概ね、トラブルのは就寝前のクスリ、弱い睡眠薬＞抗不安剤＞睡眠薬＞抗うつ剤、この順番に時間を１０～３０分ずつ空けて飲むと、まぁ眠れる事が多い。
もちろん、主治医に指示通りに飲んでも眠れないとか事情を話して、クスリを飲む時間帯や回数の変更は予め了承を得てやらなきゃね。私の主治医は、原則として、一日の処方量の範囲なら、好きに飲んで良いとの事。
天気（気温）や気分や体調の変化で、クスリの効き具合がコロコロ変わるのと、病状の上げ下げ（回復・悪化）を勘違いして、むやみに強いクスリになる＝薬漬けという認識で、これは避けたい。
ココロを病んで、正常な状況判断能力が損なわれていても、ぢぶん自身を律することができないと、薬漬け地獄に快速特急で一直線だ。とは言え、本当に病状が悪化してるなら、強いクスリになっていくのは、仕方ないというか、当たり前かと。