退屈でたまらない | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

一日ずっと部屋にいて、
テレビも、マンガも、ネットも飽きた。

本が好きだけど、いまの体調では活字は読めない。
調子悪いので、酒もタバコもだめ。
なんか貧乏ゆすりが止まらない、

とりあえず、外出するのが、良さそうだけど、
出掛けるのが、めんどくさい、億劫になってる。

退屈さが、認識できる、苦痛を感じる、ということは、
ある程度、ココロが回復?してるようだ。

でも、外出することが、なかなかできない。
なんか、玄関のドアに見えない鍵が掛かってる?

そして、どこにも、行き場所がないから。