27℃ 68％ 
10＋00
流石火曜日の夜は良く寝れました。車移動で外に出たのが良いのか。。。
曇っていたから太陽を存分に浴びたとは言えないが。。
毎日筋肉量を増やすためにプロティンを摂取しています。ボディビルダーほどの量は不要なんです。ちと足回りの筋肉を増やせれば。という事で１Kgの袋を買ってきたのですが。。スプーン２杯だとコーヒーには溶け切らないのです。
仕方ありません、１杯にしておきましょう。その分牛乳を混ぜなくなったので別に飲まないとイケンなぁ。今年一杯様子を見ましょうか。膝の痛みはcontinueでんな。湿布を毎日張り替えましょう。EMG用に折り畳みの杖をリュックに忍ばせています。
ひとりぼっちの一日を過ごしましょうかね。 気楽で良いのだが寂寥感はぬぐえないなぁ。
偶然娘からフオルクスへ誘われました。
自分はポイントでしっかりと無料のランチ。こちとらしっかり払わされて。。。まっいいか。情報交換出来たから。
午後は豪華な買い出しに行くべか。。
レタスもキャベツも高くなったなぁ。主夫にしか見えない世界だべ。
世の奥方たちはよくやっているよなぁ。
旦那の厚生年金がこんなにも重宝するなんて。。。考えたことも無いのだろうが。。邪険に扱ったらイカンぜよ。一日１回 【有り難う】の言葉を掛けましょう。
遂に
さんの日記を開きました。
今迄両親が亡くなった時も日記は読みませんでした。でも娘が私の机の上においてあったので。。。
つい手に取ってみたのです。
細かいことが年初から綴られていました。
身体の不調や痛みが細かく書いてありましたが、自分に強く訴えてきたことは有りませんでした。
全部一人で背負っていました。能天気なO型の旦那に訴えても楽にはならないと思ったのでしよう。
８月に入ってもっと早く緩和ケアに入院すればよかった。在宅看護はイマイチだったとの記述が。。
最初の１週間(8/10～8/17)の書き込みで終わっていました。その後の２週間はもう書けなかったのですね。
苦しい息の下で握った手を握り返してくるチカラも段々弱くなっていきました。
最後の１週間は鎮静剤で眠っている時間が長くなっていました。耳元で話しかけても反応が無くなってきていました。
ひと房￥2000円のシャインマスカットを食べさせてやれば良かったなぁとの反省仕切りです。
(本人が高過ぎると拒否したのです。)
ブライトリングさんから貰った巨峰を代わりに持って行ったのですが。。3粒程食べて美味しいと言ったのがまだ耳に残っています。
スマンかったなぁ。無理やり買っておけば良かった。
また泣けてきた。
