27℃↑ 66％ 
9＋05
自分の食事は自分で面倒見ると決めて２日目。。
いつも８時に
さんが起こしに来るのが無くなって自然と７時過ぎに目が覚めました。
ベッドの中で1～２分体の節々をほぐしてからゆっくり起き上がります。カーテンを引き窓を開けて新鮮な空気を入れ、
外を眺めます。本当は太陽の光を全身に浴びたいのですが残念ながら自室は南西に向いているので浴びられません。明るいお外を眺めて深呼吸するだけです。
さんはベッドの中でテレビを見ていました。もう新聞も取って来てあちこち赤線が引いてありました。
ちゃんと寝れているのだろうか。。?
今日の予定は野菜の買い出しです。金曜日の定番になりました。結構シルバーの小父さんも見かけますね。
ついでにおうどんで昼食を済ませてきました。ポイ活も悪くは有りませんね。
明日は久し振りにチベットへの下野です。
知ってたぁ?
午後の映画は【００７ GOLDEN EYE】を鑑賞。
ボンドシリーズは面白いね。
さんが寝てばかりで心配です。今日は訪問看護師の方に洗髪をして貰いました。
もう自分ではお風呂場で洗えないのでしょうか?
夕食時にも起きて来ずベッドに伏しています。テレビを付けたままで目を閉じています。
起こすと怒ります。ふぅ。こちらが参ってしまいそうです。
