17℃ 63％ 
8＋00 足の攣り×多数
いやいや昨夜は1時間おきくらいに足が攣つて難儀しました。
YOU TUBE見ていたら、寝る前にコップ1杯の水を飲むのは脳梗塞の恐れが高くなるからやめた方が良いというのがダン医師の意見でした。一日平均して１．５リットルくらい摂りなさい。。と
でもある医師は水を飲んで寝た方が足の攣りが減ると。。
➡でもそうするとトイレに行きたくなるしね
今晩は水を飲みましょうかね。あの痛さは脳梗塞よりツライかも。。。
世間では昨日からGWらしいが、今日は良いお天気なのでMLBを観たら超久し振りにBUSに乗って大船方面に徘徊に出てみましょうかね。 
明日のラジコンの用意は完了していますから。
ドジャースが1-2と逆転した処で大船に出かけました。代金の￥250がいつの間にか￥310に上がっていました。
7～8年振りです。大船のバスターミナルも変わっていました。傍に大きなショッピングモールも出来ており、浦島太郎でした。中のヤマダ電機はガラガラ。。店員さんが沢山手持無沙汰でフロアーに立っていましたね。もうすぐ潰れるらしいって本当? 
ざっと見て回り、中商店街へアチコチ工事中でした。薬屋さんが増えていましたね。
ただ土曜日にコンクリートの上で転んで右足の踝が痛くて、普通には歩き続けることが出来なくて駅ビルのルミネに立ち寄りました。ここはその昔、成田迄NEX号で国際線乗務の為によく利用していました。例によって7Fの【五右衛門】というパスタのお店で
ハーフ＆ハーフを食しました。同じフロアには手巻き寿司食べ放題のお店もまだありました。昔は1本￥100だったのに今では￥120になっていましたが。。
帰宅しても足首は痛いし。。明日ラジコンの帰りにT整形外科に立ち寄ってみようと思います。ヒビでも入っているのかな?
就寝時に右側を向いて寝ると痛くて寝られないのです。出血はしていませんが青黒く浮腫んでいます。触ると痛いです。
