18℃ 42％ 
9＋40 
×2 
×1
この寒いのに。。
午前午後と毎日2回の散歩。
運動は欠かせません。
お陰様で狭窄症の手術してからもう３年4ケ月。。。
本当に治ったみたいで支障が有りません。
さんにくっ付いて歩くのも平気になりました。
但し自分の年齢×100歩が限度としていますが。。(それ以上はマイナス効果が出ます。)
午後の映画は【ジエイソンボーン】 主演マットディモン。。(彼はハーバード出身らしい。。ここで自分もと言えないのがちと悔しいが)そんなとこ出ているのに映画俳優か。。もっとお国の為になるような仕事無かったのかねぇ?
来週の金曜日も楽しみです。
明日はチベットか。。月曜の天気がどうなるか。。欲しいなと思えるような新作ラジコン機キットも無いしなぁ。 暫し貯金しておくべか。。またそのうちに何か出て来るやも。。
