12/10 (木) リハビリは続くよ。。。(5250歩)*1

/ 18℃　50％　　睡眠　8+55

なんか起床時に左腰が痛いような感じが最近出てきている。　困ったもんだ。しとこ。。

寝相の問題か。。

他のブログで見つけたヨガ風リハビリを始めました。腰の筋力をUPする為だろうが、かなりキツイね。まぁ時間が必要だろね。取り敢えず3ケ月は耐えてみよう。。

さんに借りたヨガマットが役に立ちます。

今日のは郵便局まで往復4000歩くらいかな?

ラジコンネタは有りませんのでご了承のほどを。。

アメンバ記事でも楽しんで下さいな。昨夜また2つほど思い出しました。