２０℃ 50％ 睡眠 9+45
昨夜は自宅のベッドでゆっくりと眠れました。
なんてったって。。(奥様は18才ではありませんよ。。) あのにっくきgiantsが4連敗を喫してホークスに2年連続地にまみれたのですから。。ウホホホ。。
昔の南海ホークスが今のソフトバンクホークスに大変身。。涙がちょちょ切れるほどの大感激。。でルンルンしながらの就寝となったのです。
今日のリハビリは廊下を2往復
の予定。流石にララポ3まで外出しての昼食は自信がありません。ゆっくりと腰を慣らしていくのが大事なんでしょう。なんせ高価なチタンプレート留めの腰骨ですからね。
午後はベッドで
さんに手伝って貰っての足腰の筋力
アップのトレーニング。下半身がやはり弱っているので少しずつ戻しましょう。2週間寝ていると元になるのに3倍の6週間掛かります。
理学療法士さんのやった通りにリハビリします。
面倒なのがコルセット。。。寝ている時以外は装着するので堅い部分が傷口に当たって余計痛みが感じられます。 (痛痒い。。)
【影の声】。。。?
よく女性は四六時中あんなに面倒臭い乳バンド(形状記憶合金付きのもあるらしい。。)を付けていられるなぁと感心する次第です。
皆がみんなブルンブルンしている訳でも無さそうだけど。。一種の見得? 40才過ぎたらもういらんやろ。。着物着る時も付けているんやろか。。?
午前の部のリハビリはマンション内の〇階の廊下を端から端まで歩いてみました。腰に違和感はまだ有ります。脊柱管内の神経系統はブラブラと自由になったがまだ圧迫されていた損傷部位は修復されていないので冷感は残っているし、変な感じです。でも毎朝起床時の腰の痛みは無くなって良さげですね。
手術して良かった。
