2/8 (木) 晴海埠頭に護衛艦が。。 (万歩計5459歩)*3

昨夜の足首massageは? でした。就寝後90分で目覚めてしまい、次は2時間後に。。。

次は4時間30分後に。。結局9時間のうちに3回も。。。(ガックリ)

ちゃんとmassageをしないといけませんね。食後に3秒間10回です。でも痛いんですよね。

しっかり押すと。。。

リビング゛から見える埠頭に今日は護衛艦が入港しています。艦名は軍事機密事項ですから書けません。あちこちに上下両朝鮮のスパイがウヨウヨしていますからね。