水分を十分に蓄えた空気が、肌にまとわりついていますね。
それでも、エアコンのない部屋で生活をしています。
汗だくです。汗が止まりません。滝のようです。
こんにちは。琴です。
opeをしてから、ずっと家の中で過ごしていました。
１週間の見事な程に引きこもりです。
少しは、外の風にも、触れてみようかな？と思って、出掛けみる事にしました。
駅まで、歩いてみたんですよね。
だいたい、早足で歩いて15～20分位の距離です。
家を出てみると、ちょっと気持ちいいです。
家の中ばかりにいては精神的にダメなんだなぁ～って思いました。
うちの病院の慢性期で寝たきりの患者さん。
一体、どのくらい、外に出ていないんだろう？
なんて、すぐに考えてしまう私です。
病室から出られるチャンスは、お風呂とレントゲンってとこだったりするのかな？
リハビリもレクレーションもないみたいだし。
これでいいのかな？って考えてしまいますね。
たまには、外に出してあげたいって。
話が脱線してしまいました。
駅まで、歩いた話です。
家の中では、不自由なく行動が出来ていたので、大丈夫だと思っていました。
なんですが、実際に歩き始めてみると、横隔膜が思ったより動くのを感じるんですよね。
健康人であった時は、横隔膜が動くのなんて分からなかったんですが、
opeをして以来、横隔膜の運動が気になるんですよ。
早く歩こうとすると、この横隔膜も左右に降られて、
痛いというよりも、気になるというか、うまく早足が出来ないんです。
そんなんで、駅まで30分位の時間がかかってしまいました。
かなりの運動量です。
本人としては、大丈夫だと思っている事が、
カラダはついていかないものなんだって、知りました。
今日から、少し散歩をして、体力を回復していきたいです。