どんよりとした湿り気のある雨の朝、身体のだるさと共に目覚める。昨日の排便回数は4回でした。昨日は、プレドネマ注腸をいれるのを忘れた。最近は毎日欠かさずに入れているので、体調も悪くはない。しかし昨日は夜更かししたのもあっていれるのを忘れた。ちょっと体調が良くないような気がする。やはり、毎日欠かさずに続けないといけないなと思った。
今日の土曜日は、のんびりと過ごした。排便回数は5回でした。今日一日のんびりできてよかった。でも現実はのんびりとすごしてる暇は無い。今は体調が悪いので自宅療養で仕事を辞めている。まだ、プレドニンが無くなっていないので無理はしたくない。またぶり返して入院することになったらお金がかかる。今年は休養して来年に仕事を探そうと思う。のん びりしているかもと思われるが今は、この道が僕にとって最善の道だと思う。この休養の間に何もしないわけではない。できるだけのことはしていく。それが僕の身体と相談した事。
カラッと晴れた今日の暑い朝、今日も新しい一日が始まる。昨日の排便回数は3回でした。今、僕の家のクーラーの室外機にハチの巣ができていました。たぶんアシナガバチだと思います。そして、そのハチには家族がいますが、自分たち家族を守る為には仕方がありません。昼すぎには、ハチの駆除の専門家が来ます。思ったより料金が高いので驚きました。
連日の猛暑で体力が消耗している。しかっりと体調管理をしないとまた腸のほうも悪くなってしまうので体調管理に気を付ける。昨日の排便回数は2回でした。今日は、甥っ子の面倒をみます。また、身体のストレッチをしようかと思います。身体を和らげてあげることも必要だなと思いました。