起床 7月29日(月)

どんよりとした湿り気のある雨の朝、身体のだるさと共に目覚める。昨日の排便回数は4回でした。昨日は、プレドネマ注腸をいれるのを忘れた。最近は毎日欠かさずに入れているので、体調も悪くはない。しかし昨日は夜更かししたのもあっていれるのを忘れた。ちょっと体調が良くないような気がする。やはり、毎日欠かさずに続けないといけないなと思った。