甘い私

朝食に前の晩買い込んでおいた板チョコメロンパンサンドを食べる。メロンパンに板チョコを丸ごと1枚挟んで（しかもチョコがはみ出してる）、ホイップクリームまで入っていると言う甘党の私には何ともゴージャスな一品。幸せ(^_^)/

こんな高カロリーなパンを食べたのは今日がＬＳＤデイだからなのだ。食べたら燃やせばよいのだ。

んで、走り出したけど今日も風が強いですわね。ただＬＳＤならよほどの強風でなければ関係ないというか、そもそもペース設定なんてしないもんね。向かい風になればペースダウンすれば良いんだもん。

2時間走りえおたらお腹がペコペコ。今はお昼の美味しい焼きうどんを食べてます。

恐るべき小学生

大阪を舞台にロンドンへの切符を賭けた戦いが行われた３時間前、ここ大吉調整池ではもうひとつの熱いドラマが繰り広げられたのだ。それは増林マラソン大会。今日私はそのドラマを見届けるためママチャリに乗り一路調整池へとペダルを漕ぐのだった。うーん北風が厳しくて前に進まないじゃないか。

遮るものが何も無い会場は寒風が吹きたいように吹き荒れる状態。もう寒いなんてものじゃない。調整池は周囲1.2km、ここを何と一周もするという過酷なレース。
こんな寒い日に普通の人は見に来ません。 そう娘の大会だったのだ。(*^.^*)

やっぱし子供は風の子だよねぇ。あの強風の中を走るんだもん。震えながらビデオを回す私とえらい違いだわ。しかし更に恐るべきはその記録。４分５７秒でした。それにしても小学３年にしてそんなに走れるのね。

父娘での楽しい親子ラン。早くもできなくなってしまった（だって追いつけない）。(T_T)

戦闘力テスト

新宿ハーフのパンフレットにＮＢランニングクラブのモーニングラン告知があったので行きました。

お店に戻ってからスタッフの方に進められて今の自分のランニング戦闘力というのを測ってみました。結果はほとんどの項目で「駄目駄目の、だーめ子ちゃん」(T_T)/

特に酷かったのが「ボディ剛性」という項目で、何と低すぎて計測「不能」。地面からの反発力を体が受け止められないので、これが低いとフラフラしてて何とも危なっかしい。言われてみると確かに「そのとーり」じゃないですか。

逆に言うと伸びシロが「まだまだある」‥もっとも改善すればという条件付なんで改善できなきゃそれまでよ。

てなわけでエクササイズ一覧ももらいました、うーん、どれも見たことはあるけどやったことがないわね。にゃははは(^_^;)

よし！頑張るぞ！と夜自宅を出て、とりあえずエクササイズを「ちょこちょこ」とやって「よしエクササイズお終い、お楽しみのランタイムだぁぁ」‥学習効果ゼロです。