靴を新調しました

昨日は飲み会。それほど飲まなかったからジョグれないわけでもなかったけど
さすがに午前様で「さぁ走るぞ」となる元気もなかった（週末だし仕事疲れもある）

そういえば、ジョグをはじめた時の靴が既に半年以上前の代物でだいぶくたびれてる
上に9月は連日の走り詰だったので一気にがたがきていた。

二週間くらい前から次のシューズを物色していたんだが、結局同じ靴を見つけて
買うことにした。980円。

最初はスポーツメーカーのシューズも試したんだが、今ひとつピンとこなかった。
いずれ違いがわかるようになったら買うかもしれないけど、今のシューズが
結構ピッタリ来るので不満なし。

シューズって消耗品だから高いのを買いつづけるのは負担が大きい。
車のオイルと同じで安くてもまめに買い替えた方が良いんじゃないかと
理屈をつけるのだ。

それにしてもお店で片足を履き替えただけで高さが随分違うのに驚いた。
靴底がだいぶ磨り減っていたんだね。

やはり新品はフィット感が抜群に良い。数歩歩いただけでも快適さを
満喫できたのだ。

無理しても

明日は飲み会なので今日は走ろう。天気予報は雨だったが今はまだ降っていない。

しかし走り出すと「ポツポツ」と…いやぁん

夏場ならとにかく、今の時期雨に濡れながら走るなんて
進んで風邪をぶり返すようなもの。

なんで、距離をいつもの半分にし、その分スピードをアップさせた。
モニターを見ると160で走っている…しかしきついわ。
息も乱れるし、走り終えたらゼェゼェ状態。

しかも消費カロリーを見たらいつもの1/3程度。
やはり無理して走っても辛いしシェイプアップにもならない。
これはトレーニングですわね。

地味に復活

風邪をひいてからというもの、走るどころじゃなかったが先週末にはだいぶ回復。
日曜日に少し走る。月曜は雨、昨日はインフルエンザ接種で駄目。

実質的には約二週間弱のブランクじゃなかったかしら。
体を冷やさないようにトレーナーの上にウインドブレーカーをはおる。
いつものコースを20分。久しぶりなのか汗をかく量が多いのか
後半はやたらと体が重く感じる。

久しぶりに体重計に乗る…がーん。ブランクは大きいのだ。

話変わって、R25の増刊号を読んだら今ランニングブームなのだそうだ。
そういえば、走り始めてから本屋で雑誌を立ち読みすると
以前なら「地味～」な存在だったと思われるこの手の雑誌が
表紙に綺麗な女性を載せていっぱい出ているじゃないですか。

うーん、何時の間にファッションになったんだろう。
でもブームなのは良いことだ。ウェアも以前は「地味」そのものの
デザインだったのが、お店に行くと今では「うわ！格好良い」と
言いたくなるのが増えているのは嬉しい。