汗が冷える

今日は26分。この季節、一番注意しなければならないことは寒さ対策だね。
走り出しは何とかなるとして問題は走り終えてから。そう、汗が冷える。

私みたくナイトランじゃ、お天道様のエネルギーをもらう事も出来ない。
今日みたく風のない日はまだよいけど、これで北風ぴゅーぴゅーだと
瞬間冷却で風邪をひきます。

昨今の高機能ウェアはどうなんだろうか？
少し気になって会社帰りにショップを覗いたけど目の玉が飛び出るプライスタグを
前にして「撤退ぃぃぃ」（ ¨　）＼☆ばし

それにしても恐ろしい値段だわね。1週間に一度くらいのジョグならともかく
替えも用意するとなると「無理無理」だわ。

とにかく体が冷えないうちに自宅に戻り、速攻で着替えるのが一番かしら。

防寒対策

。

師走になって、今日はまた一段と寒いです。
前なら「寒くても走る」ですが、今は「走れそうでも無理しない」
別に寒いからじゃなくて今日は「休足日」

ここんとこ走ってて手が冷たい。んで、100円ショップで買った
「伸びる手袋」とか言う奴で寒さをしのごうとしてるんだけど
これが「ないよりまし」程度なんで、やはりフリーズ手袋に
しようと思ってた。

スポーツショップのバーゲン商品にナイキのランニング手袋が980円で
あったのでグッと来たけど、何時の間にかセールが終わったみたい。

んで、会社帰りに入ったお店の名もなきフリーズ手袋を購入。200円。
どうせ造りなんて同じだから之でよいのだ。

ひとつ気になるのが以前の「伸びる」だと手袋してても時計を見れるんだけど
これは手首まで覆われるのでいちいちめくらないと時計が見れない。
（まぁ、普通の手袋だから手首まで隠れるのが当たり前なんですけど）
ちょっと、気になる。手袋の上から時計をしようかしら

北風が冷たい

妻がバスケの試合、なので子供を連れてフリマにでも行こうと思っていたら娘が熱を出す。
慣れてないので「頭痛い」と泣く娘を前にオロオロするばかり。

夕方になり戻った妻は手際よく処方を行う（さすが母は強い）。

一段落したので走りにでた。北風が強いぞー。
最初の頃は「しんどいー」を言いながらペースを落とさないように
走るからすごく辛かった。
今は心拍ベースで走るから風邪が強くても苦しくない。

足をいためたり風邪をひいたりで、中々先に進まない状態だったが
昨日から走行時間を20分から25分に引き上げた。
とりあえず年内に30分走にしたいけど、足の痛みだけが心配。