やっぱ陸上選手は「速い」

今日は子供の陸上記録会。
子供は短距離（というか我が家は私以外短距離系なのだ）。
ちょうどマラソンシーズンと入れ替わりにシーズンインになる。

といっても記録会なんで5000mなどもある。
今までは子供の走るとき以外は暇を持て余していたが
ジョギングを始めてからはこっちにも興味津々。

んで、結果は「恐ろしく速いのね」
1キロを70秒から80秒で5キロを走りきる選手達は「尋常じゃねぇ」
最後になった選手が一番ジョギングに近い走りをしていたけど
時間を計るとキロ4分ペースなんだわさ。

それにしてもアマチュアとはいえ陸上選手の無駄のない走りは
見ていてとても勉強になる。
脚力が圧倒的に劣るから「やれ」と言われても出来ないけどね。

少しずつ進歩するのだ

それにしても今週はきつかった。
風邪で咳が止まらず眠れない日々が続いて日中の仕事がきついの何の。

明日が土曜日なので休足日のつもりだったけど天気予報では「明日の夜は雨」
むむむ、昼間は予定が入っているんだよね、なんで走ることにしたのだ。

いつものコースをキロ5分30秒で6キロ。
タイム的には2月と変わっていないんだけど中身が違った。
2月の頃はこのペースで走ると「もう限界、これ以上は走れません」だったのが
今日は「クールダウンを兼ねてもう少し走ろう」となった。

つまり余裕が出てきたのね。クールダウンも最後の1キロは5分20秒で
走りきれた。しかもそのままウォーキングに入れた。

これで明日の朝、足が痛くならなきゃ大いなる進歩だわ。

走っちゃった

風邪気味にも拘わらず一昨日走ってから咳が止まらない。
それで昨日は休みにしたけど、布団に入ると咳が出て寝付けないのだ。

どうせ眠れないならと今日は走る。（ ¨　）＼☆ばし

一昨日と同じで走っている間は良いんだが、走り終えると咽返る。
そでれも一昨日よりは酷くないから直ってきたのかな？