超人達

福岡国際マラソン、

レッドツェッペリンじゃなくってツェツェバエじゃなくて

ツェガエケデベさまが２時間５分というタイムで優勝しましたね。

何でも後半になってもペースが落ちず３０キロを過ぎてからの

５キロラップが１４分台‥恐ろしい。

それでも刺激を受けてナイトラン１０キロ。

ラスト１キロだけ全力疾走しました。４分５３秒。ゼーゼー

‥ケデベ、やるじゃないか。(￣∇￣+)＼ばしばし

お見舞いがてら温泉ラン

ここんとこはまっているのが週末の「日帰り温泉ラン」なのだ。

いつもは前日を休足日に当てるんだけど昨日走ってしまったから日曜の予定だった。

んでも予報を見ると午後２時くらいまでは何とかもつらしい。

どうしようかと考えながらさりげなく着替えて部屋の中でストレッチをしている自分が怖い。

昨日の今日なので１５キロコースをチョイス。

温泉に無事到着し、冷え切った体を湯船に沈める、あー極楽極楽。

今日はこの後、入院している母を見舞うのだ。

時計を見たらまだ時間があるので休憩室で少し仮眠するのだ。これまた極楽。

んで、そろそろ行こうと表に出ると「じゃじゃ降り」

最寄り駅まで徒歩２０分弱なんですけど‥

結局、駅につく頃にはシューズはグシャグシャ、体も冷え切ってしまいました。（-""-；)

１２月です

さて、１２月なのだ。

先月は、いろいろあって走れない日々が続いた

‥いや、一時は走ることにストレスを感じて

「やめちゃおうかなぁ」と思った

でも、最後の週末に２０キロ走ったら

今までのもやもやが「すぱー！」と晴れていくのを感じたのだ。

やっぱしランニングのある生活は今の私には

欠かせないものになりつつあったみたい。

んでナイトラン。

自宅を出たのが１０時４０分ということもあって

５キロで街灯が消えてしまった‥ナイトラン終了ぉぉ（;´▽｀A``

今月はいっぱい走るぞぉぉ！