ナイトラン用グッズ（？）

ゴールデンウィークに突入しました～！

皆様、どちらかへお出かけでしょうか？

我が家は子供の記録会などがGW中にあるため遠出不可。

何て親思いの子供たちだ、感謝（大笑）。

そんでもって昨日会社の帰りに見つけたのが、これ。

近頃はどこにでも転がってるLEDライトですねぇ。

気になったのがサイズとクリップ式という仕上げ。

私のナイトランコースは11時過ぎに街灯が消えるので

遅くのスタートだと最後は月明かりを頼りに走ることになる。

足元もおぼつかないし、「不審者」と疑われるのも嫌。

かといってマグライトを持って走れるほど上手じゃないし

ヘッドライトで走るのは気が引ける。

このライトならハンドフリーになるし、ヘッドライトほど

本格的じゃない「お気楽仕様」なんです。

早速キャップにつけてみる‥なかなか良い感じ。

こんなもんで大丈夫かという小さいLED4球ですが

周りが暗いとそれなりに使えそうです。

あとは実際に走ったとき、どの程度「揺れるか」ですね。

ちなみに部屋でシャドーラン（？）しましたが

本体が軽く、クリップもまともでそれほど揺れなかった。

実際、キャップで使えなくてもシャツやリュックに留めて

夜間の事故防止にも使えるし‥

なんたってボタン電池込みで315円でしたので（笑）

恐る恐る

土曜日のラン後に襲った痛みは日曜にはダイブ収まったのですが

やはり違和感が残ってるので、何だかんだで、日月火と三日続けて休足しました。

明日は子供の用事で一日出ずっぱりになるから、恐る恐るのナイトラン。

何だか走る前のストレッチで既にちょっと痛いような‥ええいままよ！

一応、怖いから4キロのペース走で終了、この時点では痛みもなく

続けてのんびりとジョグ1.5キロ。最後にちょっと痛みが。

念入りにストレッチをして、少し痛みがあるものの、歩けなくなるほどでもなく帰宅。

短い距離なら何とかなるかな？もう少し様子をみようっと。

抜けない痛み

まったく更新がなかったのは別に

「サハラ砂漠を走ってました」とか「ちょっとワイキキビーチでジョグしました」

なんてことはなく（そもそもありえねぇ）、股関節痛で単に走れてなかったからなのね。

もうそろそろ大丈夫かなと週末に沿線ジョグを敢行したんです。

もうペースも押さえに抑えての安全運転。

それでも10キロから痛くなってきて12キロ過ぎでストップ。

しばらくその場で小休止したら、完全に足が動かなくなってしまった（痛くて）。

ちょうど駅と駅の間だったんで、そこから駅まではもう地獄。

更に自宅のある駅から自宅までが一苦労。

もうおじいちゃんおばあちゃんにもどんどん抜かれる。普段の2倍以上かけてご帰宅。

よく考えたらタクシー使えばよかった。

うーん、ストレスたまるなぁ。