疲れたときは温泉 | REBORN!fun to running again

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やっぱし走れるって最高!

昨日は朝ラン自体は気持ちよく終えられたんだけど、その後だんだんと体がだるくなってきて、案の定、今朝は7時に目覚めたけど、なかなか起きれなくてグダグダしてたら10時になってしまった。

ダラダラ布団の中にいたのが良かったのか、少しずつ気力が戻ってきたので午後になって走ることにするのだ。

ん~、やはりこれは疲労が溜まっているからに違いない。疲れたときは「温泉!!!」。んで、久しぶりに温泉LSDをすることにした。ゴールはいつもの「七光台温泉」。何だか疲労を取りに行くのか、疲れに行くのかよくわかんないけど、これでよいのだ。

今日は寒いので帰りの防寒着などをつめこんだら、結構な量になりました。さぁ出発!

この七光台温泉ロードは自分にとって初めてLSDを走った記念すべきコース。更に最初のうちは唯一の20キロコースでした。20キロのルートを考えるまで何度も道に迷って泣かされたのも良い思いでなのだ。

最近はナイトランコースでも休日の朝ランで15キロから20キロ走れるようになったから、あまり走らなくなったんだよね。そのせいか、最初はリュックの揺れが何とも違和感ありありでした。

それでも暫く走っているうちに揺れにリズムが合ってきて、なかなか快適に走れるようになってきた。今日くらいの寒さだとゆっくり走ってて軽く汗ばむ程度ですね。風に当たると汗が引いて実に快適。道端の菜の花が春を告げているのが目に気持ちよいです。

$昨日より一歩先へ

七光台につく頃はすっかり気分爽快で、今朝の超倦怠感はすっかり消えました。更に温泉につかって元気倍増!明日からの仕事頑張ろう!