昨日アキレス腱辺りに痛みを覚えてランを中心したので不安はあるけど今日は連休最終日、走るぞぉ。
出掛けるときちょっとひきつる感じがして嫌な気分になったが、走りはじめて何となく昨日とは違うのを感じた。膝の力が抜けていかない。あのカックンとなる感覚が襲ってこない。これならいける
んで、結局14キロ走りました。連休最終日で何とか元に戻ったかな？
それにしても一昨日、昨日の違和感や痛みは何だったんだろう？いずれにせよ酷くならなくて良かった
これも「無事これ名馬」の教えに従い、昨日みたくさっさとランを中止したのが良かったのかな？
でもなぁ、普段はそれでよくても、これがくせになったら、それもまたやっかいだなぁ。