暖かいって良いなぁ

今日は久しぶりに夜もあったかかった。

んで、ウィンドジャケットなしでナイトランしました。6キロ。

本当は10キロの予定だったんだけど、日曜日のロング疲れが

まだ足に残っているような感じなんで大事を取って

ちうか、最初に5分で入ったので「こりゃ10キロは無理だ」と（笑）。

そんでも、キロ5分を維持するのはあたしにはまだまだ「ちびしぃぃ」

最後はヘロヘロになって終了。29分31秒。あーしんど（笑）。

でもジャケットなしは気持ちよいなぁ。