さえない天気が続いてたけど、今日は大丈夫。さぁいｓつものナイトランにGO!
最初はインターバルもどきでもやろうと思ってたけど、一昨日、昨日と走ってなかったので
10キロに変更。
いへ、決してインターバルが辛いとか、苦しいのは嫌いだとか
何を好き好んで追い込まなくちゃならないんだ（怒）！！とか
そんな気持ちじゃ‥ございます。はい、あたしゃドラ猫親父でござんす。
そんでも「ビルドアップだぁ」と走り出す。
6キロまではまぁまぁだったけど、7,8,9とガクンとスピードが落ちて
結局、最後に帳尻あわせのドタバタランになってしまったわ。