予定では昨日はナイトランだったんだが「飲み会」があることを忘れていた。
お酒に弱い私は普段は全くお酒を飲まないんだが、さすがに酒席では断るわけにも
いかず、結果‥「気分悪いぃぃ」状態になるのだ。
帰宅すると雨も降っていたので早々におねんね‥zzzz
んで普通なら翌日は結構早起きするんだけど、疲れが溜まっているんですね
でも明日は朝から出かけるのでナイトランを待たずにデイタイムラン。
週末なんで15キロが目標だったんだけど、先週の「走り終えたら絶不調」状態が怖くて
10キロに変更するのだ。
今日は曇りなんでそれほど暑くないんだけどそれでも走り出すと汗がだらだら出てくる。
この時間帯になると健康ウォーカーがほとんどいなくなり、いるのは自分と近い世代の
親父ランナーが多いことに気がつく。
颯爽と走るわけでなし、楽しく走るわけでなし、もくもくと、しかし傍から見るとノタノタと
走るのだ、わははは。
5分39秒のイーブンペースを保つように心がけて56分13秒でフィニッシュ。
それでも自宅に帰って体重計に乗ったら、朝64キロだった体重が61キロに
なってました。大丈夫かいな。