疲労ジョグ

予報だと夜は雨みたい。

なのでナイトランは止めて朝ランにしよう。

予定は15キロ。

しかし走り出すとこれがどうにも乗りが悪い。

結局6キロで止まってしまった。

それでまたまた予定を変更して400ｍを3本。

これがめちゃくちゃ疲れた。

終わるとベンチにへたり込んでしまう私。

家に戻るともう何もしたくない。無気力、脱力モード。

今まで疲れてても走るとスカッとしたのに

今日は全然スカッとしないで疲労感だけが

重く体にのしかかってしまった。