昨日は

東日本実業団女子駅伝を見てました。
いやぁホクレンのママさんランナー赤羽さんの激走に拍手。
二分近くあった差を僅か11キロの中で10秒までにしたのは凄い。


天気予報は雨だったけど、午後には上がりました。
昼間は用事があったので結局いつものようにナイトラン。
ここんとこ、35分程度のランをこなしてますが、足首の痛みも出ないし
距離的にもなめくじから亀並みに伸びてきたのが嬉しい。

しかし調子が良くてもちゃんと今日は休みます。