息子の陸上記録会のため熊谷まで。とにかく風が冷たい。
そんな中で一日応援やらビデオ回しやらをして帰ると鼻水が止まらない。
そういえば、昨日の心拍がいつもより高かったら昨日から既に調子が悪かったかも。
そんなんでジョグは強制中止。
そんでもゲストのトップアスリートたちの走りを見ていて同じジョグでも
走りの違いが少し解った気がする。
踵が接地するときに踵から頭までが一直線（膝は僅かに曲がる）
接地の衝撃を体で受けて反発させ、胸を張ることで推進力に変えていくような。
だから常に腰は遅れないように前へ前へ。
遅れると体が腰を挟んで
「く」の字になるから衝撃がブレーキの役目になるんだね。
違うかな？