今週は仕事がきつかった。
昨日は胃が痛くなるという状況になり、とても走るどころじゃなかった。
（どっちみち雨で走れませんわね）
今日も今から走る気はないですわ。
私にとってランニングはストレス解消になってるんだけど
ストレスも限界を超えると、走る気力すら萎えてしまうようです。
そうそう、最近、ジョグメニューを変えたのだ。
以前は「通し」で8キロだったのを、4+4キロにして間に2分の休憩を
入れるようにしました。
前半はハイペースで息が上がるまで、後半はのんびりジョグです。
本当は休憩を1分にするつもりでしたが、とてもじゃないけど
1分では回復しなかったので2分（笑）。
週末は仕事を忘れてジョグを楽しみたいけど、二日とも
家庭の用事が入っているんですわ。
走れるかなぁ。