【095BJJ】グラスコ柔術アカデミー長崎のAmebaブログ

【095BJJ】グラスコ柔術アカデミー長崎のAmebaブログ

長崎県長崎市のブラジリアン柔術・格闘技アカデミーです。

格闘技クラスだけでなく、ダイエット・BJJエクササイズクラスもあります!!
見学・体験入会は随時受け付けています。

ホームページはこちら
http://grasco-nagasaki.jimdo.com/

「グレイシー」で有名なブラジリアン柔術を長崎で学んでみませんか!?

初心者の方、男女問わず大歓迎!!
会員さんの8割の方が未経験でスタートしていますグッド!
寝技に特化した競技ならではの独特なマット運動(基礎運動)は
全身運動として適度な強度であり、シェイプアップや筋力・体力増強にもピッタリです 走る人

長崎県唯一のブラジリアン柔術黒帯が直接指導いたします。

お問い合せは下記HPからどうぞニコニコ
おhttp://grasco-nagasaki.jimdo.com/
NEW !
テーマ:

火曜クラス@山里中学校


テクニックは昨日に引き続き、胴タックル。

まずはスタンドでの攻防の中で、相手に密着するという選択肢を選べるよう、いろんなパターンの打ち込みをやっていきましょう。



後半のシチュエーションスパーでは、BJJルールのポイント制に加えて3カウントルール、つまりプロレスルールを加えて行ないました。

ふざけてるように感じるかもしれませんが、実はディフェンス力をつけるため、という結構真面目な理由です。


このルール、しばらく続けていきたいと思います。



-----------------------  


月間クラススケジュールはこちらをご確認ください



全てのクラスは見学大歓迎です。
お問い合わせはグラスコ長崎HPの「お問い合わせフォーム」からお気軽にどうぞ。

日曜フリーマットは所属を問わず、
どなたでも参加可能です。
(グラスコ長崎会員以外の方には施設使用料100円をいただいております。ご了承ください)
 

------------------------ 

 

【095BJJ】

長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会のお問い合わせはこちらから!
お気軽にお問い合わせください。


 
 

 
------------------------

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス