長崎市出島町のブラジリアン柔術・格闘技スタジオ

095BJJ 長崎柔術です。

 

 

Q.筋肉がないので、ジムなどで筋肉をつけてから柔術を始めたほうがいいですか?

A.先に柔術を始めることをお勧めします。柔術に必要な筋肉は後から自然とついてきます。

 

このようなお問い合わせはかなり多いんです。

 

確かに気持ちはよくわかります。

格闘技って筋力・パワーがないとできないように思いますよね。

 

でも、実はブラジリアン柔術ってパワーに頼りすぎると上達しにくいことが多いんです。

 

ブラジリアン柔術のテクニックは様々な基礎ムーブの組み合わせで成り立ちます。

これらのムーブは身体の使い方が大事で、

パワーに頼るとスムーズに動きにくくなります。

 

実際、ジムでトレーニングを積んでから入会した会員さんのほとんどが

「もっと早く柔術を始めておけばよかった」

と仰っています。

 

 

まずはブラジリアン柔術のテクニックで必要な身体の使い方を習得するのが上達への近道です。

その上で必要な筋力を対人練習や補強運動で身につけていきましょう。

 

 

 

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下は9歳から上は74歳まで。

095BJJ 長崎柔術では

幅広い年齢層の方が格闘技やエクササイズを楽しんでいます。

 

見学は随時受付中!

 

 

この看板を目印にお越しください。

 

 

 

 

多くの有名人が取り組んでいるブラジリアン柔術

テレビやAbemaTVを観て格闘技に興味を持った皆さん、

新しいことを始めるには絶好のタイミングです。

ブラジリアン柔術、格闘技エクササイズを始めてみませんか?

 

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全てのクラスは見学大歓迎です。

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日曜・祝日オープンマットは所属を問わず、

どなたでも参加可能です。

(会員以外の方には施設使用料100円をいただいております。ご了承ください)

 

 

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095BJJ 長崎柔術 

https://095bjj.com
 

長崎市出島町15-15 東洋ビル2階

お問い合わせ:info●095bjj.com

(●には@を置き換えてください)

 

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出島電停から徒歩3分

 

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格闘技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!

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