いぶすき菜の花マラソンも終わりました。
成人の日はひどく眠かったので完全休養日とし、火曜日は仕事で残業。
筋肉痛も癒えたので、今日はサブトラックを走ってきました。
多分ものすごい練習が終わったところと思われるH君やKちゃんと会って少しだけ話をして、いつもの25周、10km。
フルマラソンの直後なので、今日はジョグに徹してキロ6分より速くならないようにしました。
暖まってくるとついペースが上がってしまって、なんちゃってビルドアップ走になりがちですから
そんな感じで平均6'11"で10kmジョグできました👍️
先日、ラン仲間のグループLINEで衝撃の情報がありました
清水山ロードレースが、今度の大会で最後だということです
今度が5回目の参加なのですが、ローカルな雰囲気がよくて好きな大会でした。
ぜんざいや昼食、タカ食品の商品の提供、抽選会にお風呂にマッサージと、3000円の大会とは思えないくらいのおもてなしでしたが、参加者の減少に加え、運営人員の確保が難しいとあって、苦渋の決断だったのでしょう。
これまでの感謝を込めて、2月の最後の大会を楽しもうと思います