緊急事態宣言も解除されたので、久しぶりにTさんが練習会に参加です。そのため今日のコースは信号の多い上津バイパス経由の市内周回コースになりました
千光寺紫陽花ラン以来、2回目の参加になるTちゃんも来てくれました
6人でスタートして、のんびりおしゃべりしながらのランです。
特にTさんはのべつまくなしずっと喋り続けてます
サブエガランナーのH君は、昨日の壮絶な山練のダメージがあるらしく、また、速いKちゃんもいないので、大分ゆっくりです。
競輪場のトンネル付近が最高地点。
2回目参加のTちゃんも、息を弾ませながら頑張ってます
信号が多いので選んだコースなのに、意外に引っ掛からずに走れて、休憩場所が少ないです
7kmほどの本山のローソンで休憩。
600mlのペプシを飲み干すとキツい
暑いながらも曇ってるからいいね、と前半話してましたが、このへんで晴れてきました☀️
2、3日前まで雨予報だったんですけどね。
野伏間で右折して、上津バイパスから津福バイパスに入ります。
Tさん、Tちゃんに合わせてゆっくり目で走ってますので、いつものペースを正確に刻むHさんは先に行ってます
少し遠回りになるJR久留米駅に到着。
六ツ門を通って櫛原バイパスて直進すれば近いんですが、Tちゃんも頑張ってついてきました
ここにきて多分寝坊して後から追いかけてきていたN君が合流しました。
駅のファミマでTちゃんオススメのCoolish涼みラムネを見つけました
途中で寄ったローソンにはなくて残念がってたので、ここで見つけてよかった
※N君スポーツ
駅前のからくり時計の前で記念撮影📷️
ブリヂストン通りには、この紫色の花がずらりと咲いていました。
アガパンサスです。
調べたので間違いない
篠山城入口のところで、杖をついたおばあちゃんが道を渡ろうとしてたので、信号のある横断歩道まで誘導してあげました。
話を聞くと、高校時代からお世話になったラーメン屋さんのおかみさんでした
みんな暑いのに頑張ってるねえと声をかけてもらいました
M隊長とHさんは先に行ってしまい、H君は途中で離脱して家に直帰したので、4人です。
私も陸上競技場の交差点からペースを上げて先に行かせてもらい、キロ4分台前半でフィニッシュ
ほどなく全員帰還して、17kmくらいになりました。
adidas runningとTATTAで計測が1kmくらい違うんですが、TATTAは駅でうろうろしていたところも地道に計測していた模様
走った後もみんな頑張る。
上級エアロやラディカルパワー、UBOUNDにグループファイト。
初めて17kmも走って後半足が痛いと言っていたTちゃんも、UBOUNDのロシアンではスゴく足が上がってました
実はとんでもなくスゴい女子かもしれない