昨日、猛暑日間近サブトラックランをしましたが、今日の久留米市はとうとう今年全国初の猛暑日☀️、35.6℃を記録しました
住んでいるのは鳥栖市ですが、鳥栖は気象庁の気温データがないので、隣の久留米市を参考にしてます。
リモートワークをしている部屋にはエアコンがないので、これからの季節はだんだんキツくなってきます
夜9時過ぎ、大分マシになってきたのでナイトラン。
定番11kmコースです。
スピード練習は昨日したので、今日はキロロップーンほどでジョグ。
ゆっくりだし湿度が低いので、それほど滝汗をかくことなく走れました
鳥栖スタジアムの灯りがついてました。
今日はサッカーの試合があったのかな
足の痛みもなく順調に走って帰還しました
明日も暑くなる予報です☀️
リモートワーク中はなるべく水分を取りつつ仕事します